ジム要らずのショートパーソナル
尿もれを
尿もれを
予防したい
体幹の深層部と骨盤まわりを支える筋肉を意識して鍛えるメニューです。
1回の時間
15分
料金（仮）
2,000円
頻度の目安
週1回
組み合わせるトレーニング
体幹トレーニングは 「鍛える」 カテゴリのメニューです。体幹の深層筋は、骨盤底の働きとも関係が深いと考えられています。
来院希望の店舗を選んでください
LINEで相談・予約する