ジム要らずのショートパーソナル
お腹を
お腹を
凹ませたい
腹直筋・腸腰筋・腹斜筋を中心に、体幹全体を効率よく鍛えるメニューです。
1回の時間
15分
料金(仮)
2,000円
頻度の目安
週1回
組み合わせるトレーニング
体幹トレーニングは 「鍛える」 カテゴリのメニューです。姿勢矯正や肩甲骨剥がしなど、「整える」メニューと組み合わせることで、より効果を実感しやすくなります。
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