猫背とは？

正しい姿勢は、首の後ろが少しへこみ、背中がゆるやかに出っ張り、
腰がへこむ、なだらかなS字カーブです。

猫背は、座った猫の背中のように背中全体が丸まり、
自信がなさそうに見えてしまう姿勢のこと。
見た目だけでなく、肩こり・頭痛・外反母趾・腰痛など、
様々な不調の原因にもなります。